événement
CNV MODULE 1 - Les bases de la CNV
samedi 04 février
dimanche 06 novembre
dimanche 06 novembre
09h00
- 17h45
Inscription préalable
210.00€
Publié le 04 novembre 2022
Cours, ateliers, stages
La Roche-Sur-Grane
Je propose aux Amanins (La Rôche sur Grâne) 3 modules de 2 jours pour découvrir les bases de la CNV, se rencontrer et reconnecter au plaisir d'être en lien avec soi et les autres.
1. DE QUOI S'AGIT-IL ?
La CNV, ce n’est pas qu’une manière de communiquer avec les autres, c’est d’abord une manière pacifiée et sereine d’être en relation avec soi.
C’est une philosophie de Vie pour se rencontrer, mieux se connaître, et retrouver le plaisir d’être soi-même ; un chemin pour aller vers l’acceptation, la paix, l’amour, et la réalisation de son potentiel dans la joie d’être en lien les uns avec les autres malgré nos potentiels désaccords !
Cette vision de la Vie m’anime depuis presque 10 ans, et je suis toujours autant passionnée de la transmettre !!
C’est une philosophie de Vie pour se rencontrer, mieux se connaître, et retrouver le plaisir d’être soi-même ; un chemin pour aller vers l’acceptation, la paix, l’amour, et la réalisation de son potentiel dans la joie d’être en lien les uns avec les autres malgré nos potentiels désaccords !
Cette vision de la Vie m’anime depuis presque 10 ans, et je suis toujours autant passionnée de la transmettre !!
Durant ces 3 stages (dissociables), nous aborderons les notions socles de la CNV :
- L'intention de ce processus
- Les 4 étapes de la CNV
- La notion des besoins
- Où se trouvent les conflits ?
- Nos modes relationnels habituels et leurs conséquences
- Comment clarifier ce qu'on veut et ce qu'on ne veut pas et l'exprimer
- Comment écouter vraiment l'autre et être touché.e malgré les désaccords
- Goûter à une réelle écoute, un réel accueil de ce qu'on vit, de ce qu'on est, être accueilli pleinement par l'écoute empathique
- Expérimenter le goût des relations apaisées et bienveillantes
- Quels sont les potentiels déclics pour passer du conflit à la compréhension l'un de l'autre
- L'intention de ce processus
- Les 4 étapes de la CNV
- La notion des besoins
- Où se trouvent les conflits ?
- Nos modes relationnels habituels et leurs conséquences
- Comment clarifier ce qu'on veut et ce qu'on ne veut pas et l'exprimer
- Comment écouter vraiment l'autre et être touché.e malgré les désaccords
- Goûter à une réelle écoute, un réel accueil de ce qu'on vit, de ce qu'on est, être accueilli pleinement par l'écoute empathique
- Expérimenter le goût des relations apaisées et bienveillantes
- Quels sont les potentiels déclics pour passer du conflit à la compréhension l'un de l'autre
- S'entrainer à voir et exprimer ce qui va bien pour remplir notre réservoir à énergie
M1 : Les bases (voir programme précis-ci-dessous) du 1er au 2 octobre 2022
M2 : L’Ecoute empathique du 29 au 20 octobre 2022
M3 : La Pratique du dialogue du 26 au 27 novembre 2022
M2 : L’Ecoute empathique du 29 au 20 octobre 2022
M3 : La Pratique du dialogue du 26 au 27 novembre 2022
2. FRAIS PEDAGOGIQUES
2 jours : 210€
4 jours : 410€
6 jours : 600€
3. LOGISTIQUE
Horaires : Jour 1 : Accueil café et thé 9h / Démarrage 9h30 / Pause repas et repos 13h30-15h / Fin 18h // Jour 2 : Accueil café et thé 8h30 / Démarrage 9h / Pause repas 13h-14h30 / Fin 17h30
Localisation :
Les 3 modules se dérouleront dans le Centre Agroécologique Drômois Les Amanins co-fondé par Pierre Rabhi, Michel Valentin et Isabelle Peloux. Les Amanins est un lieu d'activités inspirant, singulier, éco et auto construit qui s'étend sur 55 hectares de prairies, et de champs. Il regroupe une ferme, une école et un lieu d'accueil de stages.
Hébergement :
Pour les personnes souhaitant séjourner aux Amanins, l’arrivée se fait la veille de chaque module. Les modalités de réservation de votre séjour aux Amanins vous seront communiquées suite à l’inscription aux modules choisis. Vous avez également la possibilité de venir en formule « externe ». Les Amanins demandent à ce que les stagiaires prennent à minima leur déjeuner sur place auprès du restaurant.
Le tarif par module en pension complète (à ajouter en sus des frais pédagogiques) s’élève à 162,40 € par personne.
Le tarif par module en externe (à ajouter en sus des frais pédagogiques) s’élève à 45 € par personne.
Le tarif par module en pension complète (à ajouter en sus des frais pédagogiques) s’élève à 162,40 € par personne.
Le tarif par module en externe (à ajouter en sus des frais pédagogiques) s’élève à 45 € par personne.
4. INSCRIPTIONS
Inscription en ligne via le formulaire suivant : https://docs.google.com/.../1FAIpQLSfxFlwrzo.../viewform...
Pour plus d'informations, me contacter : lataste.clemence@gmail.com
L’inscription ne sera confirmée qu’à réception d’un chèque d’arrhes de 90€/module.
Inscription en ligne via le formulaire suivant : https://docs.google.com/.../1FAIpQLSfxFlwrzo.../viewform...
Pour plus d'informations, me contacter : lataste.clemence@gmail.com
L’inscription ne sera confirmée qu’à réception d’un chèque d’arrhes de 90€/module.
Et si vous pensez que ce stage peut intéresser quelqu’un, ou que vous souhaitez me soutenir : n’hésitez pas à partager cette info !
5. QUI SUIS-JE ?
Clémence Lataste - Formatrice certifiée en Communication NonViolente
Passionnée par la beauté et la complexité des relations humaines, j’explore depuis une dizaine d’années l'intensité du monde intérieur qui m’habite quand je suis en lien avec l'extérieur, les autres, mes proches et moins proches.
La Communication NonViolente (CNV) est la démarche qui me soutient au quotidien dans cette exploration...et d'autant plus depuis que je suis maman ! Profondément touchée par la force de ce processus d’écoute empathique et d’expression authentique, j’ai tout de suite eu envie de le partager autour de moi pour soutenir l’émergence d’une société composée d’individus et de groupes conscients d’eux-mêmes et outillés pour relationner de manière constructive.
Cela fait maintenant 8 ans que j’accompagne des personnes, des équipes et des collectifs à mettre de la conscience sur les conséquences de leurs modes relationnels habituels et surtout à réapprendre à se mettre en lien avec eux-mêmes et avec les autres. La CNV est d’un grand soutien pour connecter avec les signaux de notre corps qui nous communiquent des émotions qui elles-mêmes nous informent sur des besoins fondamentaux au bien-être de chacun. Souvent, ces émotions nous parlent aussi de nos blessures, de nos croyances et de nos héritages qui nous limitent à nous déployer pleinement et librement vers l’Être que nous sommes. Une fois conscientisés, nous pouvons alors petit à petit, pas après pas, nous libérer de nos freins pour s’ouvrir à la joie d’être vivant !
6. PROGRAMME DETAILLE DES MODULES
Le MODULE 1 est l’occasion de découvrir les bases et l’intention du processus de la Communication NonViolente. Venez découvrir et expérimenter la notion fondamentale de besoin humain et les mécanismes de fonctionnement de l’être humain qui vous permettront de mieux vous comprendre, de prendre du recul et d’identifier ce qui favorise ou entrave les relations. Grâce à une pédagogie alternant échanges en grand groupe et expérimentation en petits groupes, il permet le co-apprentissage grâce aux partages d’expérience et aux mises en situation sur la base d’exemples apportés par les participants.
Contenu de référence :
- Découvrir l’intention du processus
- Repérer nos habitudes de langage qui entravent la relation
- Présentation du processus : observation, sentiment, besoin, demande
- Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous
- Les 4 manières de recevoir un message
- S’entraîner à voir et exprimer ce qui va bien et un remerciement
Avec le MODULE 2, nous développons notre capacité à clarifier ce qui se passe pour nous (c’est-à-dire à être en ‘auto-empathie’), et nous découvrons l’univers de l’écoute de l’autre et la spécificité de l’empathie telle que nous la propose Marshall Rosenberg avec le processus CNV. A travers de multiples exercices d’écoute et diverses mises en situation, nous pourrons nous familiariser avec cette pratique de l’empathie sur la base de laquelle nous verrons comment aborder le dialogue avec l’autre.
Contenu de référence :
Contenu de référence :
- L’auto-empathie
- L’écoute empathique de ce qui se passe pour l’autre
- Établir un lien avec l’autre en formulant une demande
- Différencier l’empathie des autres attitudes d’écoute (sympathie, conseils…)
Le MODULE 3 est l’occasion d’approfondir notre intégration du processus CNV et notre pratique du dialogue. En développant notre capacité à alterner entre l’expression authentique de ce qui se passe en nous et l’écoute empathique de ce que vit l’autre, nous commençons à acquérir une dextérité à vivre un dialogue respectueux de soi et de l’autre avec plus de fluidité. En outre, la possibilité d’explorer des situations difficiles ou bloquantes, de poser ses limites en exprimant un « non », permettra de faire un pas de plus dans notre pratique.
Contenu de référence :
- Approfondir l’auto-empathie et l’empathie
- S’entraîner à la pratique du dialogue
- Apprendre à partir de nos blocages et de nos défis relationnels
- Entendre et exprimer “non”
Localisation
aux Amanins
ADRESSE
La Roche sur Grâne
26400 LA ROCHE-SUR-GRANE
26400 LA ROCHE-SUR-GRANE
Contacts
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Clémence Lataste
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