événement

19h à 20h30 – danse orientale revisitée – adultes – Crest – à partir du 08 SEPTEMBRE 25

L’ESSENTIEL: la sensation de nos corps est primordiale

Nous pratiquons la danse orientale avec son inclinaison vers d’autres  types de danses, dont la danse africaine, la danse contemporaine et le flamenco.

Un temps est réservé pour une approche sensorielle et de la conscience, des étirements, de la relaxation et du renforcement musculaire. 

Les stages sont une invitation

• à l’écoute
• à la bienveillance envers nos corps
• de se sentir porté par la terre, par nos plusieurs voûtes dont le périnée
• d’explorer l’énergie dans nos ventres, nos bassins, nos jambes et nos pieds
• de sentir la mobilité du bassin et la fluidité de la colonne vertébrale
• de s’aventurer à la liberté, la légèreté de nos cages thoraciques, nos bras et nos nuques en lâchant les tension dans le haut du corps.
• de ressentir un placement du corps le plus ergonome que possible,
• d’aller vers une respiration pleine
• et vers un équilibre entre force et douceur.

PRATIQUE

• 30 séances / pas de séances pendant les vacances scolaires et les jours fériés
• Coût
  • enseignement: 275 euros, 10% de réduction si QF < 600
  • adhésion à l’association: 10 euros – Adhésion annuelle obligatoire, valide de début septembre à fin août – condition pour être couvert-e par l’assurance de l’association
  • adhésion Crest’actif
• lieu: salle de danse Crest’actif Quai Bérengier de la Blache 26400 Crest
• Modalités d’inscription
  • adhérer à l’association, joindre attestation médicale ou décharge: par mail ecoutonsnoscorps@gmail.com
  • 1 cours d’essai possible