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S'enraciner pour mieux avancer

S'ériger sur deux pieds, sacré challenge que nous renouvelons chaque jour et qui demande une constante adaptation : gravité, équilibre, et les forces contraires de nos muscles qui nous tiraillent en tout sens. A l'aide de petits mouvements précis et rigoureux, retrouver l'ancrage nécessaire pour s'offrir plus de mobilité.

L’Antigym® est une méthode de travail corporel créée dans les années 70 par la kinésithérapeute Thérèse Bertherat. Cette méthode est basée sur les découvertes anatomiques révolutionnaires de Françoise Mézière.

Ce sont des mouvements très simples qui permettent à chacun d’entrer en contact avec son corps.

Ce que l’on cherche c’est la connaissance et la mobilité.

Ces mouvements sont autant d’expériences pour nous permettre d’observer, de réfléchir, de découvrir ce qui est possible et ce qui ne l’est pas encore.

On explore de nouveaux territoires, des muscles et des régions de son corps méconnus .

Chacun retrouve mobilité, vitalité, santé et autonomie .

Plus dinfos sur la méthode : antigymnastique.com

Possibilité de s'inscrire à une ou plusieurs séance. 15 euros la séance.

Nous resterons en petit comité, l'inscription est donc nécessaire.