événement

Je vous propose une échappée au cœur du Beaujolais le temps d’un week-end, du vendredi au dimanche. Profitez des bienfaits du yoga au quotidien, dans un cadre ressourçant. Le stage est ouvert à tous et toutes, pour moi le yoga peut être accessible à chacun.e et les débutant.e.s comme les plus expérimenté.e.s sont les bienvenu.e.

Le château de Longeval est un lieu propice au ressourcement, au calme, proche de la nature il est situé à 1H de Lyon. Nous disposerons d’une belle salle de pratique confortable équipée de tapis, coussins et couvertures. Et tout autour du château il y un grand domaine boisé à explorer !

Le séjour est en pension complète. Les repas sont simples, végétariens, préparés sur place à base de produits frais et au maximum locaux. Le lieu dispose de nombreuses chambres partagées mais aussi de quelques chambres doubles et individuelles. Les réservations de logement se font directement auprès de l’association Hridaya. https://hridaya-yoga.bookinglayer.com/fr/product/retraite-de-yoga-d-automne-avec-sabrina-gros

>>> il faut donc réserver l’hébergement et les repas via le lien ci-dessus avec Hridaya ET votre place dans le stage auprès de moi.

Le programme (susceptible d’être modifié en fonction du groupe)

Vendredi
Visite du lieu et installation
18H00 repas
20H00 yin yoga
22H silence

Samedi
7H – 8H Méditation (facultatif)
8H Petit-déjeuner & temps libre
10H00 Séance de hatha yoga
12H Déjeuner & temps libre
14H30 Atelier de postures ou théorique
16H Hatha yoga
18H Dîner
Soirée : programme du centre (facultatif)
22h silence

Tous les matins le centre propose une méditation guidée d’1H (en anglais) et le samedi soir un cercle de chants dévotionnels (bhajans) auxquels nous pouvons nous joindre gratuitement.

Tarif du séjour par personne : 254€
>Frais pédagogiques du week-end : 150€
>Les Repas + l'hébergement en chambre de 4 : 104€. Il y a plus d’options sur le site (chambre double, individuelle etc.).

Vous souhaitez réserver ou avez des questions ? Je vous propose de me contacter :

Sabrina Gros 06.75.45.48.82 / karunayoga@ntymail.com