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Stage permettant de découvrir la Méthode Feldenkrais, basée sur une approche douce de l'exploration et de l'écoute du corps en mouvement.

Une prise de conscience, par étapes progressives et en douceur, permet le développement de la neuroplasticité du cerveau et contraste avec les efforts intenses requis par les gymnastiques dynamiques.

Grâce à cette méthode, l'impossible devient possible, le possible devient facile, le facile devient élégant.